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                              冬天頭皮屑多是什么原因 冬天頭皮屑多怎么去除最簡單方法

                              2021-01-12  來源:天氣網  【字體:  

                              導語:每當冬季到來,很多人的頭皮屑就會開始增多,而且出奇的癢。對此,很多人都不太了解其原因,明明冬天前還好好的,為什么冬天就這樣了呢?到底冬天頭皮屑多是什么原因呢?冬季頭皮屑多氣候干燥有一定關系。那么,冬天頭皮屑多怎么去除最簡單方法呢?以下為您介紹。

                              冬天頭皮屑多是什么原因

                              冬天頭皮屑多是什么原因 冬天頭皮屑多怎么去除最簡單方法

                              1、因為頭皮角質細胞的異常增生,造成頭皮屑的產生。

                              2、頭皮分泌過多的皮脂,與塵埃等物混雜在一起,久而久之,干掉后就形成了頭皮屑。

                              3、新陳代謝旺盛者和腦力勞動者更容易產生頭皮屑。

                              4、體內缺乏維生素B也會導致頭皮屑多。

                              5、此外,一些外在因素如氣候變化、常食刺激性食物、睡眠不足、過量飲酒、精神壓力過大、體內荷爾蒙分泌失調、人體內血液循環不暢等原因都會造成頭皮屑過多。

                              冬天頭皮屑多怎么去除最簡單方法?

                              冬天頭皮屑多是什么原因 冬天頭皮屑多怎么去除最簡單方法

                              頭發養護

                              1、減少洗發的次數

                              在干燥的冬天就更加錯,過度洗頭尤其洗發水中含有月桂基硫酸鈉成分,會更加刺激頭發發干造成更多頭屑。

                              2、頭部按摩

                              通過頭部按摩的方法也會收到較好的效果。

                              具體做法是:患者取坐位,用雙側或單側手指與手掌從前額發際處向枕殼處來回轉動按摩肌膚,往返循環做20~30次,使頭皮有發熱感。

                              3、盡量少染發

                              染發劑會損傷毛干,導致頭發斷裂,還會使頭皮細胞受到刺激,造成頭屑增多。

                              4、適當曬太陽

                              適度的日曬可抑制頭皮屑,是因為日曬有助提升體內血清素,不僅益于夜間睡眠,也可舒緩憂郁癥狀,減少頭皮屑的危險,不過為避免肌膚曬傷,建議選擇清晨時分至戶外散步約10分鐘即可。

                              吃什么能有效減少頭皮屑呢?

                              冬天頭皮屑多是什么原因 冬天頭皮屑多怎么去除最簡單方法

                              減少頭皮屑飲食

                              奇異果:奇異果可謂水果的營養之王,富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本領,即抗輻射、氧化和自由基,還含有大量的ALA酸,能幫助秀發維持水分,防止頭發干燥,可全面改善頭發狀態。

                              蘋果:蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養,其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的干燥,維生素C對肌膚具有美白作用,果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分;另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。

                              楊桃:楊桃被稱作V活力精靈,這一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一種,內含蔗糖、果糖、葡萄糖,同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、C,微量脂肪、蛋白質等多種營養成分,可以幫助體內消化、滋養和保健,對頭發具有保濕及增強彈性的作用,讓頭發回復天然美態

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